我们应该多听闻佛法，先了解、明白佛理。多听课，多看书，这都是闻法。

我们现在修大圆满加行引导，先学修一年期加行，这是闻思。先把九加行的次第与基本佛理弄明白，然后再学修三年期加行，这是实修，主要是打座、观修。首先要有足够的闻思，所以要多听课、多看书，看一遍、听一遍不行，要反反复复地看，反反复复地听。

以前求法、依止善知识很难，要出一本书也非常难，几乎是不可能的，都是上师面对面地给弟子讲，弟子亲自在上师面前听。现在科技发达了，条件好了，我讲了这么多年的佛法，都制作成视频、音频了，可以反复放，放一百遍、一千遍。也整理成文字，印刷成书了，十几块钱就能买到。

大家可以坐着看，站着看，趴着看，反反复复看……虽然现在有这么多方便条件，但是很多人都不懂珍惜。没有反复听、反复看，只听一遍、看一遍就满足了：我已经听完了、看完了……这样能听懂、看懂吗?只听一遍能听懂吗?不可能的事。

反复听、反复看，这点很重要。有时候看书看得时间长了，会产生厌烦心;看视频、听音频久了，会没有感觉。像有些出家人，可能听好几年了，就麻木了，没有感觉了，这时候要调整心态。我们有很多方法可以调整心态，这样欢喜心就又生起来了。

虽然我是个凡夫，但我讲的都是佛法，都是真理;虽然我表达得不是很好，但是也能说清楚。我们求的是真相、真理，求的是佛法，但是人都不懂得珍惜，容易懈怠，这也是一种习气，一定要改。