末学自从在网上发心开了素食店以后，每天就像着了迷一样，对饮食健康安全等字眼异常敏感。而且还专程去拜访了一位有资历并且经营素食店十几年的老板，想请教关于素食到底对人体是否有副作用以及怎么样吃才能保证安全及健康。

昨晚快凌晨的时候，正准备睡觉，忽然在电视上看了一则健康生活常识的新闻，很是讶异并勾起了我的浓厚兴趣。殊不知，大家平时爱喝的珍珠奶茶，包括我自己也非常爱喝这样的奶茶。（当然如果吃素的同修们肯定会说，奶是荤的，我不会喝的。但在吃素之前，你能保证没喝过吗？以及你保证身边就没有人爱喝这样的奶茶吗？）经调查研究，路边的奶茶店，以及超市附近大肆卖台湾风味奶茶的店面，他们是如何制成这些所谓的“营养美味，好喝又有嚼劲”的珍珠奶茶呢。

大家都知道，珍珠奶茶是要用奶粉做的，可不良商家为了牟取利益，节省成本，他们并不是用真正的纯奶粉做的，而是采用市面上的“奶精”。一袋奶精才十几元，但味道浓厚，爽滑。不知情的人是不可能知道并了解的，一点点奶精浓郁的味道相当于不知道要花多少倍纯奶粉才可以做出来的味道。一袋奶精才十几元，但做出来的奶茶可达30多杯。可想而知，这奶精有多么浓郁并香甜，而且不良商家的利润该有多么的暴利。但消费者又有几个人知道呢，据采访现在很多人都喜欢喝奶茶，一杯十几元的奶茶又好喝又香甜浓郁，大家还乐在其中。

大佛顶首楞严神咒，此咒有大威力，放大光明，能以佛之净德覆盖一切，以白净大慈悲遍覆法界，有不可思议之大威德，持此咒的人，能退避一切怨敌，摧毁一切邪巫诅咒，避免一切灾难横祸，能降伏一切天魔外道，消除一切奇难杂症恶疾。

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什么是奶精，大家有所不知，奶精的制作过程中没有用到一滴牛奶或奶油，它就是在植物油中加水、添加剂混合搅拌，做成的类似牛奶的东西。 其中的植物油，更具体说是氢化植物油，含“反式脂肪酸”。

大家对此肯定没有兴趣，但要命的是，反式脂肪酸是很不健康的成分，是一种纯粹的人工添加剂，至于是怎么做成的就不得而知了。但亲一定要注意了，短时间的或是少量的饮用了奶精，对身体是没有明显不良反应的。但长久的食用奶精，对人体的伤害是不言而喻的，比如头晕晕阙，呕吐反胃，而且对心脏伤害也非常大，长期食用更容易诱发血管硬化，增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率。很是可怕。看到这里，亲们，你还在喝可口的奶茶吗？如果没有，那么劝你身边那些爱喝奶茶的人，再也不要喝那些美味又可口的奶茶了。间接的致癌啊。亲

所以想想，还是吃素的好，真正的素食者，严格上来说，蛋奶酒包括五辛（大蒜、茖葱、慈葱、兰葱、兴渠）都是要忌口的。楞严经上也明确说明了，食五辛只会让诸佛菩萨远离你，而不是来加持你的。如果你是吃素者，相信也不会饮用这些跟奶有关的饮品了，对吧。

但是，如果一些同修喜欢喝奶茶的，我也专门搜集了一些资料，并且自己也尝试了制作。现把制作方法告诉大家，如果有兴趣的同修不妨在家一试。（放心好了，是植物奶哦）

1.先准备好红茶包，可在市面上去买红茶包。

2.然后可以准备一些植物奶。

3.用开水煮下红茶，红茶包只需一两包就可以了，不能放太多，不然会让人心率加速的。水开了之后，要改成小火煮一两分钟。

4.再将植物奶放些许进去，这个根据个人口味了，喜欢浓郁的人可以多放些植物奶进去。

5.好了，大约一分钟左右，可以关火了。一杯浓郁香甜的奶茶就制成了。

这样的奶茶热量不高，而且安全卫生，浓郁也很可口。最主要的是健康安全。

霖霖素食一直很用心的为你服务，我会一如继往的关注健康，饮食安全资讯，有最新的资讯及消息，一定会及时告知大家。祝各位菩萨吉祥快乐，健康开心。

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感恩，阿弥陀佛。