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定弘法师:如何对治懈怠和睏倦?

发布时间:2024-08-30 02:30:21作者:楞严经全文网
定弘法师:如何对治懈怠和睏倦?

问:下面一个问题。弟子从小就是娇生惯养,所以学佛之后经常很懈怠,不能坚持做早课,晚课更难以做好。每当工作忙的时候,因为没有时间睡觉,就更不做早晚课了,整个人也很睏倦。请问如何对治懈怠和睏倦?

定弘法师答:对治之法只有用精进,你得咬牙,你得克服障碍。懈怠、昏沉、睏倦,这都是我们凡夫的业障,都喜欢逃避严谨的生活方式,都喜欢偷安、享受。自己要意识到这个问题,要对治。那就要用自己的功课,剋定功课要自己完成,功课可以少一点没关係,但是每天要做的必须去做。譬如说每天读《无量寿经》、拜佛、听经,这都属于我们的功课,不能因为我现在很想睡觉,我身体很累,找些藉口就不做。藉口都是自己找的,你真想做,身体再累你都能做;你不想做,你可以找一千个藉口说服自己不做。所以做不做还是由自己,那就要对自己真诚。对自己都不真诚,那叫自欺,自欺的人怎么能往生?所以能够提起精进,实际上你会发现塬来之前的懈怠、睏倦的这些念头也都是妄念,精神一振作,睏倦就没有了,疲劳也就没有了,全是妄念。

过去古时候有位法师,他为了求感应,要见观世音菩萨,就拜观音像拜了七天七夜,拜到最后自己都虚脱了,非常的累。你想想拜七天七夜,那多好的身体都受不了。就在他极度睏倦的时候,真的见到观世音菩萨了,观世音菩萨现形,给他加持,跟他说法。结果他塬来七天累积的那种疲劳,一下子全消了。这是什么?佛力加持他,业障消了。所以你才知道,塬来睏倦、疲劳,实际上也是自己的妄念在起作用,你认为自己睏了,你认为自己疲劳了,那就疲劳。你要是一振作,我叁天叁夜乃至七天七夜,我都可以不睡觉,能不能做到?可以做到的。只要你一心去干,可以做到。你看世间人,像年轻人谈恋爱失恋了,或者是谈恋爱他就很想见对方,可以叁天叁夜不睡觉,辗转反侧睡不着。世间人都能做到,他这个也是一心。如果我们把这个劲头用在念佛上,那你準得叁昧。就像《弥陀经》上讲的若一日、若二日至若七日,你就一心不乱。可问题就是,我们想对象可以想到七天七夜不睡觉,想佛就想不起来,想佛念佛念两个小时就睏了,就麻烦在这,这真叫业障。所以还是自己的心要真,你真想去西方,真想见阿弥陀佛,你就能克服业障。

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