嘎玛仁波切：感恩，是人间最美好的情感之一

第十五章 感恩与回馈

我们把一杯水倒入大海，

这杯水就可以与大海结合在一起，

只要大海在，

这杯水就会永远存在

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感恩与回馈

感恩，是人间最美好的情感之一。在佛教里还有一个词叫“回向”，回向就是把自己拥有的最美好的东西全部送给其他生命。我们也可以把回向称为感恩、回馈。

人在这个世界上需要感恩的太多了。从父母把我们生到这个世界，一路长大的过程中，没有别人的陪伴，我们是什么事情都做不了，并且无法长大成人的。这些都需要我们去感恩。

人想得最多的往往是自己的事，也总是站在自己得失与否的角度来思考问题。其实，世界上很多事情之所以能够成就，都是因为有很多人为此付出了，连我们能吃一碗饭、喝一杯热水都是如此。

此外，我们还要懂得回馈。人因为自身的“我慢”，常常认为“我”太聪明，“我”有能力，世界上所有的财富为“我”现在拥有，“我”的名声都是靠“我”个人创造出来的。实际上，一个人是做不成什么事业的。比如盖房屋需要钢筋水泥，这些钢筋水泥又需要工人去组合它，程序非常多。一个老板能成为老板，是因为有员工;他能成为一个企业家，是因为有很多人帮他把产品推销出去，帮他把事业做大。

所有的成功都是源于大众的力量聚合而成的。成功之后要懂得回馈，就像老板珍惜自己的员工一样。如果我们都能够经常思考自身所拥有的一切，就会懂得感恩。

如果经常想：我得来的这一切到底来自于哪里?像我们的身体是来自我们的父母，所以需要对父母感恩，没有他们也没有我们现在的一切。另外，在社会上陪伴我们的那些人，对我们也是有恩的 由此可以延伸到我们要感恩所在的地区、所在的国家，甚至感恩整个宇宙。人就会珍惜我们存在的这个地球，进而避免太多的天灾人祸;因为感恩，我们又能够健康地在这个世界上生存。

人如果懂得感恩就不会去伤害别人。如果没有伤害别人的心，便不会受到别人的伤害，就可以快乐地生存。这种感恩的心我们把它叫做回向。所以，只是知道感恩还不够，还要懂得回报。

当我们有能力的时候，就要学会回馈。很多企业家愿意把自己的财富分享给别人，但光是把财富给别人不叫回馈。最重要的是我们还要学会不去伤害跟我们相处的动物，不去破坏我们居住的环境，我们人类之间更应该彼此珍惜，不加伤害。

只有不去伤害才是真正的回馈。如果没有彼此的伤害，就不需要太多的人去付出。这就是一种回向、一种感恩。最重要的是我们要从思想上找到产生这种行为的源头。有了念头，行为才可能发生。

很多时候我们没付出体力，这没关系，用言语付出也可以。世界上的很多名人，或当和平的使者，或当环保使者，都是用语言呼吁，真正用身体去付出行动的能力是很小的。但是，只要能够呼吁，发自内心地去呼吁，回馈就渐渐真正形成了。

佛教中讲，真正的回向，就是把自己最美好的愿望和希望送给每一个众生。回向就好比现在我们手上只有一杯水，而我们把这杯水倒入大海，这杯水就可以与大海结合在一起。这样，我们可以自豪地对别人说“大海里有我的一杯水”，只要大海在，这杯水就会永远存在。一样的道理：我们只要把自己所做的功德及时回向给众生，就不会因为自己的脾气、嗔恨心燃起而把功德烧掉。就算烧起来也没关系，因为只烧了属于自己的一部分，剩下所有众生的功德，还是会成熟在我们身上。所以佛陀说：“为利益众生而成就自己。

”谁为众生着想，最后成佛的就是他;而众生只为自己着想，所以反而堕落。

在付出的当中成就了自己，佛陀就是最好的例子。他一直是把他所得到的一切都回馈给所有的众生，最后他成佛了，而我们还在轮回

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后记

人是很卑微的，无法把握和预知自己的未来。很多时候，人们把希望放在未来有可能发生、也有可能不发生的等待当中;却在这个过程中让自己的生命白白浪费，甚至自己还没有感觉到。为了实现这些希望，人们付出了最宝贵的生命和青春，但是最后也不一定能得到。

所以，人的一生中最好要有一个坚定的信仰——这个信仰不仅仅是指宗教信仰，任何信仰都可以。如果你认同某一种艺术，你为了艺术奉献你的一切，身处其中能够给你带来无限的快乐，那当然也不错。有些舞蹈家就愿意把自己的生命投入舞蹈中，有些学者一辈子就研究他的学科，把生命投入他钟爱的事业里。这个投入，一方面要看到底有没有产生效果，令自己产生快乐;还要看对别人有没有帮助，总之一定要有价值。如果只是让自己快乐，对别人并没有产生太大效果，我认为这样的快乐容易很快的短路。只要发生一件事，就可以让他对所谓的事业产生无力感，因此而产生厌恶，快乐很快就会消失。

在为信仰而努力的过程中要有一个准则：在实现信仰的过程中得到的快乐，不是要让我们周边的人痛苦，而是应该能够给他们带来快乐，还能让快乐的影响更大一些。

如果信仰不但给自己带来了快乐，对别人也有意义，那我们的信仰就变得有意义了，我们的生命也就有价值了。来到这个世界，我们就不虚此行。

2010 年 1 月 20 日于川藏 马尔康