烦恼是自己创造出来的

　　人习惯烦恼,要大家不烦恼,实在困难。难道要这样过一辈子吗?我们没办法解决这个问题吗?有果必有因,有疑必有解。

　　烦恼是人类所创造出来的,有时真、有时假。何真?当它发生时;何假?它并不一定会发生。根据一份调查报告,人类的烦恼有百分之九十是不会发生,而是我们所想象出来的。人应看清烦恼,而不是终身被它所困。

　　首先,不要制造烦恼的因。自己(身、口、意)不去犯错,就不会惹来烦恼的果,俗话说:「白天不做亏心事,半夜不怕鬼敲门。」

　　再来,若是担心它会发生(如死亡、分离…),对此事的罣碍是没有意义呀!因为,这些事情是正常的现象,如同有人在担心太阳会出来一样的可笑。所以,自己要分辨清楚,那些是必然会发生的(只是时间的早晚而已),那些是不一定会发生的(如发生坠机、得到癌症……)。若能明白此道理,您的烦恼就可以减少一大半了。

　　三者,对已产生的事情。我们应勇敢面对,虚心检讨,反躬自省,而不指责任何人;纵然是因为别人的关系所引起,还是要追究自己没有智慧。此时,烦恼就会消失,希望便会重新燃起。

　　最后,烦恼还未来临时,您是不须要烦恼的。譬如,有位中年病患还有一年的寿命,难道他要天天忧心死亡吗?日日在意死后老婆改嫁吗?孩子没有人照顾吗?往生后没人祭拜吗?其实,他可善尽生命的每一天,去享受这三百六十五天的美好时光。

　　人类最大的恐惧,就是自己创造出烦恼。《金刚经》说:「过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。」烦恼还没来,我们就在担心、害怕、不安,忧虑它的降临,这样的人生有幸福可言吗?这样的生活有品质可说吗?不是请您不烦恼,而是要看清它。如此就可以渐渐减少烦恼,以至于不再有烦恼!