如何平衡修学生活工作时间

先讲讲我修学的因缘吧，修学以前我身体很不好，每天全身疼痛没力气，头疼得迷迷糊糊的，有时候脸都肿，总是在求医喝药中。那时候隐隐觉得自己有可能治不好了，也不明白为什么我会有这样奇怪的症状，要说是工作累吧，同事们也跟我差不多，但她们都很好啊。带着病痛和困惑我和佛法结缘，进入了三级修学。

我记得进班的时候特别开心，通知开班日期的那条短信看了一遍又一遍，很长时间都不舍得删除。那时候我还不知道咱们这套修学模式蕴含多么重大的价值，就是觉得我有地方学习了，不用东拼西凑地到处看，也不用迷迷糊糊不知其意地乱读了。

因为这份欢喜和珍惜，我一进班就很认真地每天自修，积极参加交流，不过当时时间相对也比较充足，每天都可以有1-2个小时的时间用于修学。通过学习我知道一切都是因果，没有无缘无故发生的事，我生病也是众多原因造成的。那这些因又从哪里来？是从过去的错误观念中来，错误观念指引着我做很多错事，说很多错话，但我从没从中得到过任何正向的利益。我也看到了我并不像自己想象得那么好，其实很自私很冷漠，每一念都是在为自己，我终于有了惭愧心，然后生起了感恩心，又变得爱笑了。那段时间每天都法喜满满，我家属经常跟孩子说，你看妈妈，一学习就高兴！

但是，因缘时时都在变化，后来的我没时间了，一方面是工作时间延长了，另一方面是孩子上一年级了，她有很多不适应，我需要用大量时间陪她缓解升学的焦虑，也要陪伴她建立学习与写作业的习惯。再加上家务事、父母的事，我那稳定的1-2小时没有了，而且只想睡觉。

没有时间的我，心里焦虑不安，挺痛苦。因为我不想再回到只有生活没有法的日子。我知道没有修学做支撑，我很快就会回到过去烦恼丛生的生命状态里，我可不想像以前一样靠倾诉、购物、追剧来逃避烦恼了。

过上幸福生活的人，是不想回到苦日子里的。我现在觉得吃穿不好不是苦，内心充满迷惑和烦恼才是真苦，这种苦只有修学能解决。

我开始观察我的时间，每天用本子记录下要做的事情，按紧急和重要程度做好排序，每做完一件就勾选一件。一是避免脑子里装太多事，导致内心不安住；一方面提醒自己珍惜时间。然后呢，刷手机看淘宝的时间被省出来了，躺一小会儿胡思乱想的时间省出来了，闲聊天嗑瓜子的时间也挤掉了，我又可以看书学习了，居然还承担了一些义工。我有时候会很高兴地对家属说，我今天一分钟都没浪费。

因为修学时间不充足，我居然成了一个自律的人，没有赖床不起，没有拖拉，没有迟到。神奇的是，我的每日疼痛也在工作、生活、修学、义工行的忙碌中突然好了。就在前几周一个周六的早晨，醒来后突然感觉全身轻松。

当我心心念念为自己，百般呵护自己的时候，身苦心苦层层重叠；当我忘记自己，心里希望别人都好的时候，我得到了健康和快乐！